লাইফস্টাইল
-
মাহবুবুর রহমানের বি ই এম খেতাব অর্জন
ওল্ডহ্যামে কমিটি ও সমাজসেবা মূলক কাজের জন্য মাহবুবুর রহমান বৃটেনের রাজার নতুন বছরের সম্মাননা পেয়েছেন। এই সম্মাননা বিইএম বা বৃটিশ…
বিস্তারিত -
শরীরে ভিটামিন ডি’র ঘাটতি টের পাবেন যেভাবে
শরীরের সুস্থতা ও মানসিক সুস্থতার জন্য খুবই প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এটি ফ্যাট সলিউবল সিকুস্টারয়েড। কাজ হচ্ছে ইনটিসটাইন…
বিস্তারিত -
হার্ট ভালো রাখবে, ওজন কমাবে পাকা পেঁপে
পাকা পেঁপের খুব ভাল গুণ আছে। চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ, সকলেই এই ফলকে ‘মহাঔষধ’ বলে মনে করেন। শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে…
বিস্তারিত -
হিট স্ট্রোক হচ্ছে বুঝবেন যেভাবে এবং করণীয়
তীব্র গরমে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে ইতিমধ্যে ২০ জনের মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে। গরমে দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে বা শারীরিক…
বিস্তারিত -
-
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো জানা দরকার
যদি কাজ করতে থাকার মধ্যে প্রায়ই হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যান, তা হলে বুঝবেন হার্টের সমস্যা রয়েছে। হার্ট অ্যাটাক হলে সাধারণত…
বিস্তারিত -
খালি পেটে যেসব খাবার খাওয়া উচিত না
খাওয়ার জিনিস বলেই সবকিছু যখন-তখন খাওয়া ঠিক না, ক্ষতিকর। বিশেষত, খালি পেটে যা খাওয়া উচিত না, তা জানা থাকলে শরীরকে…
বিস্তারিত -
লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে যেসব লক্ষণ দেখা দেয়
শরীরের পাওয়ার হাউস লিভার। এটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অর্গান। দেশের প্রায় ৩০ শতাংশের বেশি মানুষ ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। এ রোগের কোনো…
বিস্তারিত -
যেভাবে রসুন খেলে উপকার বেশি
স্বাদ বাড়াতে আর উপকার পেতে রসুন অতুলনীয়। রান্না স্বাদে-গন্ধে অতুলনীয় করে তোলাই রসুনের একমাত্র গুণ নয়। শরীরের দেখাশোনা করতেও রসুনের…
বিস্তারিত -
স্বাদ ও ত্বক পরিচর্যায় সরিষার তেল
রান্নায় স্বাদ বাড়াতে সরিষার তেল তুলনাহীন। এই তেলের আলাদা ঘ্রাণ তরকারিকে রুচিশীল করে তোলে। এছাড়া মুড়িমাখা থেকে শুরু করে সব…
বিস্তারিত
